Je vais simplement essayer de vous dire ce que je fais.
Je vais juste au plus profond de moi-même, comme si j’allais dormir. Ce n’est pas tout à fait vrai, mais je laisse tout tomber – les différentes parties de mon corps qui me demandent de me gratter, toutes les pensées d’aller magasiner ou quoi que ce soit. Je me détends complètement et j’entre dans cet état Thêta, où je suis presque endormi.
Chaque fois qu’une pensée me vient, je sors de cet état Thêta, ce qui est sacrément ennuyeux, alors je repousse cette pensée et retourne à cette relaxation profonde, l’état Thêta.
Éventuellement, avec un peu de chance, un autre état prend le relais, où je ne suis plus conscient de rien et où je suis juste « là », peu importe où c’est.
C’est tout ce que je peux dire vraiment.
Cela vient avec de la pratique et d’avoir la confiance nécessaire pour lâcher prise totalement. Normalement, nous sommes toujours sur le « qui vive ». Je lâche prise et je vais profondément à l’intérieur, presque comme si j’allais m’endormir. Ce n’est pas vraiment ça, mais je ne sais pas comment le décrire autrement. Lâcher prise, comme si je n’existais plus.
Maintenant, j’ai tendance à méditer quand je n’ai aucune obligation. Ce que je veux dire, c’est que, lorsque je travaillais, je méditais le soir, quand j’étais totalement libre et que je n’avais pas à penser au temps. Parfois, ma méditation ne prend que quelques minutes et parfois je peux m’asseoir pendant une heure. Je ne pouvais pas le faire avec un œil sur l’horloge, alors je méditais le soir. J’ai besoin que rien ne me dérange.
Donc, je n’essaie pas vraiment de faire quoi que ce soit. Je me détends et je lâche prise sur tout ce qui est physique ou mental. Je n’essaie pas de vider mon esprit. Ma pensée n’a plus aucune pertinence.
Je fais cela depuis si longtemps maintenant, que lorsque je fais de la télépathie, je peux simplement activer cet état Thêta et parler à quiconque est à l’autre bout. Mais c’est la même chose. J’entends cette voix monologuer encore et encore, mais je suis dans cet état Thêta. Je griffonne simplement ce que j’entends. Même si j’ai une conversation avec quelqu’un, je reste dans cet état. C’est difficile à décrire. Je parle à quelqu’un et je l’entends me parler, mais ma pensée et mon corps n’existent pas.
Je ne peux pas être plus explicite que cela.
De plus, vous ne pouvez pas méditer si vous voulez rester en charge de vous-même. Jésus a dit que pour entrer dans le royaume des cieux, vous devez devenir comme un enfant. Peut-être parlait-il de méditation.
Vous devez lâcher prise comme si vous n’aviez aucune importance. Un peu comme cet état juste avant de vous endormir. Totalement inconscient de votre existence.
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